مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    36 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
    • المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

      اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    • المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر

      المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر

    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 05.10.2025 | 11:51 GMT

    ثلاث طرق لعلاج التهاب الحلق بسرعة

    أفادت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا أخصائية أمراض الباطنية، أن هناك ثلاث طرق لعلاج التهاب الحلق بسرعة.

    ثلاث طرق لعلاج التهاب الحلق بسرعة
    صورة تعبيرية / Brothers91 / Gettyimages.ru

    وقالت تشيرنيشوفا إن الطريقة الأولى تتمثل في اتباع حمية غذائية مناسبة، مشابهة لتلك المطبقة في حالات التهاب المعدة. وأضافت:

    "يجب أن يكون الطعام دافئا وطريا، خاليا من التوابل الحارة أو الخل، وألا يهيج أي شيء الغشاء المخاطي."

    أما الطريقة الثانية، فهي ممارسة تمرين "تجهم الأسد"، الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية وتخفيف حدة نزلات البرد.

    وأوضحت أن الطريقة الثالثة والأكثر أهمية هي الالتزام بالصمت قدر الإمكان. وشرحت:

    "يجب الحفاظ على صوت سليم. كلما طال الصمت وقل إجهاد الحبال الصوتية، زادت سرعة الشفاء من نزلات البرد."

    المصدر: aif.ru

    متى تكون بحة الصوت خطيرة؟

    متى تكون بحة الصوت خطيرة؟

    تظهر عند البعض أحيانا بحة بالصوت نتيجة الإصابة بنزلات البرد أو التهاب الحنجرة، لكن هذا العرض قد يكون خطيرا في حالات معينة ويحتاج إلى مراجعة الطبيب.

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    طهران تصدر بيانا حول ردها على الهجوم الأمريكي الأخير وتوجه تحذيرا لدول المنطقة

    أخبار العالم

    تضارب بشأن وقوع اشتباكات أمريكية إيرانية في الخليج.. وانفجارات وتفعيل للدفاعات الجوية داخل إيران

    أخبار العالم العربي

    الجيش الإيراني: هاجمنا الأسطول الخامس للجيش الأمريكي في البحرين عبر أنواع مختلفة من المسيّرات

    أخبار العالم

    "الأمن القومي" في البرلمان الإيراني: لن تقتصر الحرب هذه المرة على المنطقة

    من سينهار أولا: الولايات المتحدة الأمريكية أم الصين أم روسيا؟

    أخبار العالم

    "واحدة بواحدة": إسرائيل دخلت في فخ الجولات الإيراني

    أخبار العالم العربي

    نشر صورة للدكتور حسام أبو صفية خلال محاكمته تظهر عليه آثار الإرهاق والتعذيب

    أخبار العالم

    نتنياهو: سنواجه الإيرانيين وحدنا دون دعم أمريكي وسندفع أثمانا من الذخائر والعزلة.. سنصل إلى ذلك

    أخبار العالم

    مصدر إيراني ينفي إعلانا لترامب بأن مسؤولين إيرانيين تحدثوا إليه مباشرة وطالبوه بوقف القصف

    أخبار العالم العربي

    الأردن والكويت والبحرين تتصدى لصواريخ وأهداف جوية معادية (فيديوهات)