مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

36 خبر
  • محاولة اغتيال ترامب
  • هدنة وحصار المضيق
  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل
  • محاولة اغتيال ترامب

    محاولة اغتيال ترامب

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل

    هدنة بين حزب الله وإسرائيل

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

اكتشاف تأثير التأمل على مركز العواطف في الدماغ

أظهرت دراسة أجراها باحثون من كلية "إيكان" للطب في جامعة "ماونت سيناي" الأمريكية أن التأمل يؤدي إلى تغييرات في نشاط اللوزة الدماغية والحُصين.

اكتشاف تأثير التأمل على مركز العواطف في الدماغ

وأشارت الدراسة إلى أن العديد من الأبحاث السابقة أظهرت أن التأمل، وهو مجموعة من التقنيات العقلية لتحسين التركيز والوعي، يمكن أن يحسن الحالة النفسية ويساعد في تخفيف القلق والاكتئاب. ومع ذلك، فإن النشاط العصبي المحدد الذي يكمن وراء ممارسات التأمل وتأثيراتها الإيجابية لا يزال غير مفهوم بشكل كامل.

ومن أجل سد هذه الفجوة المعرفية، استخدم الباحثون بيانات تم جمعها من مجموعة فريدة من المرضى الذين يعانون من الصرع، والذين زُرعت لهم شرائح تسمح بتسجيل نشاط الدماغ بشكل مزمن باستخدام أقطاب كهربائية مزروعة في عمق اللوزة الدماغية والحُصين (وهما منطقتان رئيسيتان في الدماغ تشاركان في تنظيم العواطف وتشكيل الذكريات). وقبل بدء الدراسة، أكد المشاركون أنهم يمارسون التأمل ووافقوا على الخضوع لجلسة تأمل مدتها عشر دقائق.

وتبيّن أن التأمل كان مرتبطا بتغيرات في قوة ومدة أنواع معينة من موجات الدماغ، تُعرف بموجات بيتا وغاما. وأوضح الباحثون أن هذه الموجات تؤثر على اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب والقلق، وبالتالي فإن القدرة على التحكم فيها بشكل واع من خلال التأمل قد يعزز فعالية العلاج التقليدي.

وأضاف الباحثون أن الدراسة ركزت على تأثير جلسة تأمل واحدة، ولم يتم تقييم تأثير الممارسات المتكررة. ويأمل الفريق في مواصلة الأبحاث لفهم أفضل للتأثيرات طويلة المدى للتأمل على عمل الدماغ.

نُشرت نتائج الدراسة في مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences .

المصدر: Naukatv.ru

 

.

التعليقات

عراقجي من إسلام آباد: لا لقاء مع الأمريكيين ولا مفاوضات نووية

جيفري ساكس: أزمة اقتصادية خطيرة ستضرب الدول وحرب عالمية تلوح في الأفق.. لا تقصفوا إيران  

سوريا.. توقيف أقارب المتهم الرئيسي بمجرزة التضامن ومخاوف في قريته من أعمال انتقامية

"توتال إنرجيز" تحذر: بقاء 20% من احتياطيات النفط والغاز في مضيق هرمز سيؤدي إلى "عواقب وخيمة"

إيران لحظة بلحظة.. الهدنة مستمرة مع الولايات المتحدة والعودة إلى طاولة التفاوض متعثرة

طهران تحذر واشنطن: صواريخنا لم تنفد وقواتنا جاهزة "لإلحاق ضرر أشد بالمعتدي"

بالتفاصيل والأحداث المفصلية.. خطة "الإطاحة بالنظام الإيراني" بعيون إسرائيلية

إيران.. تفكيك قنبلة GBU-39 استقرت على عمق 13 مترا تحت مبنى سكني (صورة)

الجيش الأمريكي يكشف عن المدمّرة التي تقود حصار الموانئ الإيرانية (صورة)

عراقجي نقل للوسيط الباكستاني مقترحات طهران لإنهاء الحرب

سوريا.. القبض على أمجد يوسف المتهم الأول بارتكاب مجزرة حي التضامن الدمشقي (فيديو)

وكالة "مهر": عراقجي سيعود من مسقط إلى إسلام آباد مجددا قبل سفره إلى موسكو

السفارة الألمانية بدمشق تزور صحفية ألمانية محتجزة منذ يناير

"كوفية فلسطينية" و"ضيف يتابع عشاءه".. مواقف ولقطات من مسرح محاولة اغتيال ترامب (فيديوهات)

حديث بين السيسي والشرع في قبرص بعد تداول لقطات أثارت جدلا (فيديو)

شريف يشيد بالتنسيق الباكستاني الإيراني ويتجنب الإشارة إلى الوساطة مع واشنطن

إيران لحظة بلحظة.. حراك دبلوماسي في إسلام آباد ومسقط يواجه تعثر الوساطة الأمريكية ورهانات الحرب

بزشكيان: تركيا أسهمت في إحباط عملية إدخال مجموعات إلى إيران بهدف إشعال الفتنة

جهاز الخدمة السرية يكشف عن وضع ترامب ومطلق النار بعد محاولة الاغتيال